Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 83,88g | Karb: 228,84g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%. Makan Siang: Курага, Мандарины, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Makan Malam: Курага, Плов с Говядиной, Апельсин, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airfert
|