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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1046 kkal
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Lemak: 49,07g | Prot: 31,41g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Käse, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Makan Siang: Schinkennudeln. Makan Malam: Die Rostocker Mini Knacker, Mönchshof Kellerbier. Camilan/Lainnya: Vanillekipferl, Kaffee. lagi...
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3543 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Auch dir einen guten Tag und gutes Gelingen für deinen heutigen Vorsatz 👍🍀
14 Jan 20 oleh anggota: christlreg
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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