Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 113,28g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Помидоры, Магуро Паштет из Лосося, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Томин Хлеб Батон Нарезной, Амка Молоко 2,5%. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки, Брюссельская Капуста, Шебекинские Макароны Спирали. Makan Malam: ВкусВилл Соус Вишневый, Простоквашино Творог 9%, SPAR Крем-Суп из Брокколи , Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: Fitness Formula Omega 3, Mutant Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inprovotorova
|