Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 59,07g | Karb: 226,73g.
Makan Pagi: Lidl Lachsschinken, Aldi Kasslerbraten, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot. Makan Siang: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Makan Malam: Rucola , Aldi Zitronen Teegetränk, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Dinkelbrot, Netto Viva Vital Geflügelsalami. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|