Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 59,47g | Karb: 67,34g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сельдерей, Свежевыжатый Морковный Сок, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Лосось на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый. Makan Malam: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Элипс - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.333
|