Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 61,99g | Karb: 123,58g.
Makan Pagi: Val de Saone Сыр Камамбер, Val de Saone Сыр Камамбер, Льняное Масло, De Lucia Моцарелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. Makan Malam: Сыр, Яйцо Всмятку, Мандарин, Сильпо Винегрет. Camilan/Lainnya: Капучино, Конфета, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|