Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 156,03g | Karb: 215,91g.
Makan Pagi: Léger Magermilch, Foodspring Waldfrucht Porrige. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Zwiebeln, Coop Naturaplan Bio Broccoli, Migros Cottage Cheese Nature, Léger Magermilch, Champignons, Nudeln. Makan Malam: Proteinriegel, Cantadou Meerrettich, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Champignons, Migros Cottage Cheese Nature, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Mandarine, Alnatura Honig Reis Waffeln, Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|