Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 56,88g | Karb: 207,17g.
Makan Pagi: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Garnelengeschmack. Makan Malam: Frikadelle, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt 0,1%, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kürbiskernbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|