Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 17,45g | Prot: 61,59g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Makan Siang: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Приготовленные Грибы. Makan Malam: Ашан Креветки в Панировке , Гречка Отварная, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|