Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 154,55g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Шарлотка, Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брест Литовск Сливочное Масло. Makan Malam: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Курага, RLine BCAA Extra, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|