Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 76,76g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Тушеные Овощи. Makan Malam: Дикси Груша Конференц, Линдфорс Щи Зеленые. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Яблоко, Красный Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasha_681
|