Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 115,08g | Karb: 289,89g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Лапша Гречневая . Makan Malam: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Гречневая. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|