Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2588 kkal
|
Lemak: 172,02g | Prot: 123,39g | Karb: 135,20g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Латте, Яичница, Лента Сыр Витязь, Льняные Семена. Makan Siang: Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Блины на Молоке, Колбаса Краковская, Покровский Сыр. Makan Malam: Чай, KDV Солярики , Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Сладуница Конфеты Няшечка, Блины на Молоке, Покровский Сыр, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|