|
😊
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 104,21g | Karb: 195,95g.
Makan Pagi: 香蕉, 光泉 無糖優格, 光泉 北海道原味起司片, 水煮蛋, 全聯 白吐司. Makan Siang: 炒青菜, 炒茄子, 白飯, 鯖魚. Makan Malam: 貢丸, 豆干, 絲瓜, 控肉, 蛤蜊/蜆, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 橘子, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|