|
哈哈
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 78,20g | Karb: 127,36g.
Makan Pagi: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 摩斯熱狗堡. Makan Siang: 水煮肉片, 薄煎餅/班戟（粉末混合）, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Makan Malam: 龍鬚菜, 炒花菜, 竹筍, 有皮雞胸肉. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|