Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 77,74g | Karb: 110,57g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Икра, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яичница с Помидорами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.tozhokina2016
|