Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 118,43g | Karb: 134,07g.
Makan Pagi: Auchan Fourme d'ambert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Pomme, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Épinards en Branches à la Crème, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet. Makan Malam: Choux Blanc, Avocat, Carottes, Escalope de Poulet, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Camilan/Lainnya: Kiri Kiri, Monique Ranou Jambon Blanc, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|