Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 110,13g | Karb: 231,37g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Marque Repère Muesli Chocolat, Oranges. Makan Siang: Isostar Whey Proteine, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Thon au Naturel, Lidl Tomates Pelées , Riz Blanc. Makan Malam: KFC Tower Original. Camilan/Lainnya: Starbucks Frappuccino, Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissaz26
|