Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 119,46g | Prot: 143,73g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Penny Markt Gouda (37g), Thermomix Möhren Curry Brot, Zespri Kiwi Gold , Banane, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Mozzarella (Vollmilch), Gekochtes Ei. Makan Malam: Rindfleisch, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, True Fruits Smoothie Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auruna
|