Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2013
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 273,83g | Karb: 219,27g.
Makan Pagi: Mandorle, Farina D Avena Todis, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato . Makan Siang: Petto di Pollo, Riso Basmati, Zucca Cotta. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Mandorle. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Arrosto di Fesa di Tacchino, Avena Istantanea, Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|