Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 50,31g | Karb: 307,32g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Suco de Maracujá, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Swift Filé Mignon. Makan Malam: Farofa. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Nestlé Leite Ninho, Toddy Toddy. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RogerioMachado65
|