Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 63,79g | Karb: 89,55g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 地瓜. Makan Siang: 藜麥, 番茄, 糙米飯, 雞蛋, 牛肉. Makan Malam: 番茄, 蝦仁, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 雞蛋, 椰菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|