|
полкило за 3 праведных дня🦄погнали
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 53,34g | Karb: 118,39g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи капустные с чечевицей. Makan Siang: Перекресток Набор Конфет Фруктовое Лакомство, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Авокадо Хаас. Camilan/Lainnya: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТётьЮля
|