Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1218 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 133,38g | Karb: 43,46g.
Makan Pagi: Radieschen, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rote Paprika, Karottensaft, Selleriesaft. Makan Siang: Hühnerbrühe. Makan Malam: Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Alnatura Ghee, Spiegelei, Olimp Mct Oil, Kerrygold Cheddar Würzig. Camilan/Lainnya: Brombeeren, Protein (Vanilla), Protein (Strawberry), Protein (Natural), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manni1961
|