Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 21,21g | Karb: 85,84g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Carne de Vaca Assada, Açúcar. Makan Malam: Pão Francês, Hellmann's Maionese. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|