|
Ставлю новую цель перед собой. Хочу весить 50 кг при своём росте 156 см. Достигнуть ее хочу к 25 июня 2020г.
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 68,99g | Karb: 93,31g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Makan Siang: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Вареное Яйцо, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|