Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 86,47g | Karb: 208,74g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Küchenmeister Vollkornbrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gut & Günstig Skyr Natur, Küchenmeister Vollkornbrot, Früchtetee, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|