Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 39,60g | Karb: 64,48g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог 5,5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Государь Суп Лапша с Курицей. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко , Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|