Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 57,14g | Karb: 94,43g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебцы , Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Лук, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Pasta Zara Макароны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Мидори Соевый Соус. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Грейпфрут, Курага, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|