Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1717 kkal
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Lemak: 34,07g | Prot: 97,06g | Karb: 259,06g.
Makan Pagi: Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Cachi. Makan Siang: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo Sodo, Petti Passata di Pomodoro , Melanzana, Scotti Riso Integrale 10'. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Basmati, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Mandorle, Muesli, Melinda Mela Golden, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Cachi, Adez Latte di Mandorla, Carrefour Bio Banana , Clementine, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Multicereali, Mandorle, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Melone. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alessia2787
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