Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 150,56g | Karb: 306,04g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc). Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Prozis Cacahuetes , Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubias Blancas. Makan Malam: Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|