Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 83,87g | Prot: 86,87g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Siang: Haferflockenkeks, Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Champignons, Gouda, Rinderhackfleisch, Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|