Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 102,24g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МакМастер Макароны Безбелковые. Camilan/Lainnya: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело, Nestle After Eight. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaKolesnikovaS
|