Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 122,47g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Куриный Балык, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Дикси Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мясновъ Митболы из Филе Курицы с Сыром, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Меридиан Креветки в Рассоле, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Кокос, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sexy_Liya
|