Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 106,48g | Prot: 109,75g | Karb: 362,79g.
Makan Pagi: Авокадо, Ферма Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Кулиничи Хлеб Житний Край, Кофе. Makan Siang: Кулиничи Хлеб Житний Край, Русалочка Морская Капуста Классическая, Говяжья Котлета на Пару, Куриное Филе на Пару, Пшеничная Каша. Makan Malam: Виски, Coca-Cola Кока Кола, Мягкая Салями, Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Лукас Конфеты Sharzan, Лукас Bifesti, Чай, Зеленое Яблоко, Novus Пирог Черничный с Йогуртом. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slastyon
|