Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 54,18g | Karb: 201,34g.
Makan Pagi: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Makan Siang: Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб. Makan Malam: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|