Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 160,64g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Snickers Сникерс, Sunfeel Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Cybermass Whey Instant Protein . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|