|
Einen schönen Montag 🙂🍀
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 85,28g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Makan Siang: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
13 Jan 20 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|