Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 65,59g | Karb: 86,31g.
Makan Pagi: Croissant au Chocolat, Café au Lait. Makan Siang: Marque Repère Macedoine, Bœuf, Riz Blanc. Makan Malam: Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur , Avocat, Saumon Fumé, Gouda ou Edam. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
escalade - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|