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Nach über 130 Tagen sollte ich mal wieder mein Gewicht hier eintragen.🙈
Ganz schön was dazu gekommen.🙈
Es wird wieder Zeit 🕰, aktiv dagegen zu steuern. Erst mal wird nur wieder mehr auf die Ernährung geachtet. 🍀
66,9 kg Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.    Sisa: 1,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2020:
1752 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen everlost, da stehen wir doch hinter😊. Hab einen schönen Wochenstart 🙋 
12 Jan 20 oleh anggota: MoFu27
Dann mal ran an den Speck 😉😁 
12 Jan 20 oleh anggota: ernie mit nem B
🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👏👏👏 
12 Jan 20 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen 🙋🏻, Gutes Gelingen 💪 🍀 hab einen guten Start in die neue Woche wünsche ich 👍 
12 Jan 20 oleh anggota: Huehndez17
Guten Morgen lieber Everlost, du als "alter Hase" wirst das ratzifatzi wieder in den Griff bekommen👍 guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀  
12 Jan 20 oleh anggota: Schlumpfine_
Guten Morgen, guten Start und viel Erfolg🍀 
13 Jan 20 oleh anggota: Cattylein
Guten Morgen und wieder viel Spaß beim aktiven Körper gestalten 😀 
13 Jan 20 oleh anggota: rolikahn
Guten Morgen, das kriegst Du bestimmt schnell wieder hin. Eine extra Runde toben mit dem Nachwuchs...🙋🏻‍♀️👍😊 
13 Jan 20 oleh anggota: anmogu64
Na das packst du doch locker. ☺️ 
13 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
Halb so wild, das hast du bald wieder weg 🍀✊🏻🍀 schön, dass du wieder am Start bist und auch gleich einen Start in diese Woche 🙋🏻‍♀️ 
13 Jan 20 oleh anggota: michi_live
Das verschwindet auch wieder, etwas Disziplin und schon ist der Weg frei für die Abnahme. Leider zeigt sich immer wieder dass die Kontrolle wichtig ist, um nicht in alte Muster zu verfallen. Aber als Profi hier packst Du das 🍀💚🍀 
13 Jan 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
So dizipliniert wie du bist, hast du das schnell wieder weg. 😃😃 
13 Jan 20 oleh anggota: Alfinchen
Viel Erfolg dabei :-))) Aber für 130 Tage gehts ja noch :-D 
13 Jan 20 oleh anggota: Jenniii-25
Guten Morgen, das hab ich in 4 Wochen geschafft ,also nicht so wild bei dir.☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋‍♀️🙋‍♀️ 
13 Jan 20 oleh anggota: calpe2012
Bei dem guten Kuchen von Backelfe 🤷‍♀️😋 du kannst also praktisch gar nichts dafür 😁 eventuell gibt es nun mal mehr Gemüsekuchen ..... auch lecker 😋 
13 Jan 20 oleh anggota: jelü
Ich wünsche dir viel Erfolg! 😉 
13 Jan 20 oleh anggota: geniesserin2017
viel Erfolg...👍🙋‍♀️🌷 
13 Jan 20 oleh anggota: kirchgellersen
Viel Erfolg 
13 Jan 20 oleh anggota: Sonja234567
Genau das hab ich mir auch gesagt 🤭packen wir’s an 💪 
13 Jan 20 oleh anggota: Ranger 1966

     
 

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