Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 64,58g | Karb: 207,26g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Сливочная, Сыр Российский, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. Makan Siang: Махеевъ Горчица Русская, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Балтика Пиво Разливное, Пицца с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark4563
|