Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 119,27g | Prot: 53,95g | Karb: 117,54g.
Makan Pagi: Baguette, Camembert, Frischkäse, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Espanisimo Wraps Tomate mit Basilikum, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Streichcreme Aubergine, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Blechkartoffeln (Tim Mälzer), Thermomix Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen, Kürbis Vom Blech (Tim Mälzer). Camilan/Lainnya: Trockene oder Harte Salami. lagi...
|
|
3245 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|