Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 65,04g | Karb: 110,76g.
Makan Pagi: Ote-ote, Ote-ote. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Makan Malam: Rose Brand Bihun Goreng, Tempe Goreng, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delisha905
|