Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 129,36g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Ашан Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сметана 20%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|