Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 69,44g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, NL International Джем Чёрная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, ПП Оладьи. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Makan Malam: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|