Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2013
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 92,18g | Karb: 231,08g.
Makan Pagi: Orangensaft, Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Caffe Latte Espresso, Semmel, Ofenschinken. Camilan/Lainnya: Fruit, Valser Viva, Birne & Melisse, Caffe Latte Espresso. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|