Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3556 kkal
|
Lemak: 163,78g | Prot: 210,99g | Karb: 305,20g.
Makan Siang: 豆腐乾, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 豬大腸, 全聯 麻辣鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐, 蝦, 大陸妹, 御品 麻油猴頭菇, 麻油雞. Makan Malam: 全聯 麻辣鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐, 花枝丸, 大白菜, 花椰菜, 麻油雞, 蝦, 早安美芝城 雞塊, 拿坡里 蔬菜披薩, 拿坡里 波隆那臘腸披薩, 拿坡里 炭火肉食披薩(大), Pizza Hut 麻糬QQ球. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|