Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 114,40g | Karb: 90,41g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|