Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 112,62g | Karb: 263,69g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih, Ikan Asin, Sayur Asem, Tempe Goreng, Yakult Yakult. Makan Siang: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kapal Api Kapal Api Signature Kopi Gula, Indoprima Skim Milk Powder. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Signature Kopi Gula, Roma Cream Crackers, Tango Long Wafer Vanilla Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubinubi
|