Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2014
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 48,83g | Karb: 234,24g.
Makan Pagi: Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Coop Frollini ai Cereali, Pesche, Albicocche. Makan Siang: biscotti ai cereali, Pesche, Albicocche, Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Makan Malam: Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Coop Frollini ai Cereali. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartiEle222
|